Les Lapins
Les Lapins Il peut arriver à chacun d’oublier un rendez-vous et votre ostéopathe le comprend.Cependant, un rendez-vous manqué n’est pas anodin.Ce n’est pas simplement un créneau vide : c’est du temps de soin perdu et un patient qui aurait pu être pris en charge plus tôt ! D’ailleurs, on observe souvent que plus la douleur […]
Immersion en eau froide après musculation
Immersion en eau froide après musculation : bon plan récup ou frein à l’hypertrophie ? Les bains froids (immersion en eau froide) sont utilisés partout : réduire les courbatures, se sentir « frais », enchaîner les séances… Mais si ton objectif principal est de prendre du muscle, est-ce que plonger dans l’eau froide juste après […]
Rugby : être très fort ou très explosif
Être très fort ou très explosif : qu’est-ce qui compte le plus au rugby ? Le rugby (XV ou XIII) est un sport de collisions : plaquages, percussions balle en main, rucks, mêlées, sprints répétés… Une question se pose : Pour mieux performer en match, vaut-il mieux être très fort (force max) ou très explosif […]
Douleurs cervicales et maux de tête : quels liens ?
Douleurs cervicales et maux de tête : quels liens ? Les maux de tête, aussi appelés céphalées, peuvent avoir des origines très différentes. Comprendre leur mécanisme est essentiel pour proposer une prise en charge adaptée. Les cervicales peuvent jouer un rôle important dans certains cas, mais rarement de façon isolée. Les principaux types de céphalées […]
Stress et troubles digestifs : pourquoi le ventre réagit en premier ?
Stress et troubles digestifs : pourquoi le ventre réagit en premier ? En période de stress, c’est souvent le ventre qui s’exprime en premier. Ballonnements, douleurs abdominales, reflux, troubles du transit ou inconfort digestif peuvent apparaître rapidement. Mais pourquoi notre système digestif est-il si sensible à nos émotions ? Et comment l’ostéopathie peut-elle accompagner ces […]
Pourquoi une douleur peut persister ?
Pourquoi une douleur peut persister alors que les examens sont normaux ? « Tout est normal sur l’IRM », « Les radios ne montrent rien », « Il n’y a rien d’anormal ».Pourtant, la douleur est toujours là. Cette situation est fréquente, déroutante et parfois anxiogène pour les patients. Alors, comment expliquer qu’une douleur persiste […]
La scoliose de l’enfant et de l’adolescent
La scoliose de l’enfant et de l’adolescent : quel est le rôle de l’ostéopathie ? La scoliose est une problématique fréquente durant la croissance. Elle suscite souvent de nombreuses questions et parfois de l’inquiétude chez les parents comme chez les jeunes patients. La scoliose correspond à une déformation tridimensionnelle de la colonne vertébrale, le plus […]
Sommeil, digestion, respiration !
Sommeil, digestion, respiration : pourquoi la mobilité thoracique est essentielle à votre santé On pense souvent que le thorax ne sert qu’à « protéger » le cœur et les poumons.En réalité, c’est une zone vivante, mobile, et essentielle à de nombreuses fonctions du corps : respiration, digestion, posture, gestion du stress… Et lorsque cette mobilité […]
Courir = se blesser ?
Courir = se blesser ? La course à pied est l’une des activités sportives les plus populaires et accessibles au monde. Sa popularité n’a cessé de croître au cours des 50 dernières années.Une revue systématique publiée en 2021 a rassemblé 42 études portant sur plus de 22 000 coureurs de fond (route, trail, cross, 10 […]
Douleurs et craquement de mâchoire
Douleurs et craquement de mâchoire : pourquoi et comment l’ostéopathie peut aider ? La mâchoire, ou articulation temporo-mandibulaire (ATM), est un ensemble de structures — muscles, ligaments, articulations et fascias — qui permettent d’ouvrir, fermer, parler, mastiquer et déglutir. Elle joue également un rôle essentiel dans l’équilibre global du crâne et du cou. Sous l’effet […]